Ha kicsi vagy, és az irodai íróasztala ugyanolyan magas az Ön számára – elég, hogy fájdalmat okoz, amíg dolgozik – pontosan hogyan Sokat kell tennie a munkáltatójának, hogy az íróasztal/szék konfigurációja ergonómiaibbá váljon? Mi van, ha nonprofit szervezetnél dolgozik? Az A olvasó kérdezi…
Megkérdőjelezem, hogy megválaszolhatja -e, hogy mit kell tennie a munkahelyemhez az ergonómia Ajax Mez vonatkozásában? Körülbelül egy évvel ezelőtt elkezdtem egy új környezetet, ahol egész nap az íróasztalnál ülök. (Az elmúlt öt évben az idő 90% -át távolról dolgoztam kielégítve az ügyfeleket.) Azóta észrevettem, hogy furcsa fájdalmakat kaptam a hátamban, a csuklómban, a csípőben és a nyakamban. Körülbelül 5’2 ″ vagyok, tehát az asztalom ugyanolyan magas számomra, a gépelésem és a képernyő elhelyezkedése is rossz.
Ha a széket a megfelelő magasságra emeli, a lábam lóg, és a szék alapján pihentem, és furcsa csípőfájdalmat váltott ki (és a lábtámasz csak nem volt kényelmes.) „Nem igazán az aggodalmunk listáján, azonban kérhetek egyet egészségügyi és wellness célokra? Ha nem, van még egy javaslata? (Online vagyok Ohio -ban, ha ez számít.) Köszönöm a segítséget!
Érdekes kérdés: A látogató A. A. Látogató egy ideje nem beszéltünk az ergonómiáról, és kíváncsi vagyok arra, hogy hallom, mit hisznek a látogatók erről, mind kicsi, mind egyébként.
Milyen ergonómiai hackeket használt az irodájához? Milyen segítséget kapott a munkáltatójától az ügyben, akár hivatalosan (ergonómia tanácsadó, ergonómiai költségvetés), vagy az igazság után (például hogy 36 dolláros lábtámasz megtérülést kaphat)?
{Kapcsolódó: Pontosan hogyan lehet sokkal jobb ergonómia az irodában}
Ez a közzététel társult linkeket tartalmaz, valamint a Corporette® jutalékokat készíthet a bejegyzésben található linkekkel végzett vásárlásokhoz. További részletek itt lásd itt. Mondj köszönöm neked nagyon a támogatást!
Itt található a szakértő tanács a kis ergonómia vonatkozásában:
Először azonban egy szakembert kértünk az A látogatójának helyzetétől. Paul Krewson, OTR/L, CEAS III – foglalkozási terapeuta, ergonómikus és a Peak Ergonomics elnöke – a következőket javasolta:
Azt javaslom, hogy látja ezt a linket, és működjön együtt a számítógépes munkaállomások három ergonómiai eszközével.
Megtenném az eredményeket, és kiértékelném azokat a felügyelőjével, és megkérdezném, van -e valami, amit tehetnek -e.
Ha egy külső tanácsadót követel, akkor kérést tehet az Ohio Munkavállalói Iroda fizetésének a fenti webes linken keresztül [olvasók: Fedezze fel az itt található államkapcsolat – szerk. szaktanácsadó.
A legtöbb számítógépes ergonómiai kérdés egyszerű megoldásokkal javítható, és nem mindig követeli meg sok pénzt. Úgy tűnik, hogy szükség van egy „kényelmes” láb pihenés felfedezésére, mivel a hátadhoz szükséges, hogy a lábad szilárdan a padlón nyugszik. Azt javaslom, hogy gondolkodjon egy állítható láb pihenés használatáról.
Ha a munkáltató nem hajlandó segíteni, akkor két leendő jogi jogorvoslat van:
A fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény (ADA) felhasználásával ésszerű szállást kérhet egy személyes orvosi kérdéshez, amelyet tapasztal. Önnek követelnie kell egy levelet az orvosától a kérés támogatása érdekében.
Alternatív megoldásként adhatja meg a munkavállalók fizetési biztosítási igényét, ha úgy gondolja, hogy az orvosi kérdését kiváltja vagy jelentősen súlyosbítja a munkatevékenysége.
A legfinomabb, ha csak rendkívül szépen kérdezi. A munkáltató mindkét ügyben harcolhat veled, amelyre szükség lehet, hogy ügyvédet béreljen fel.
A saját 0,02 dollárért azt hiszem, hogy az A látogatónak minden bizonnyal ki kell találnia, mit akar az ergonómia szempontjából, b) kitalálja, mi a költség Atletico Madrid Mez mindenre, valamint c) Találd ki, hová kell kezdenie. Y
Munkáltatónk valószínűleg mindennél több költséggel látja el – 36 dolláros lábtámasz vagy 25 dolláros billentyűzet -tálca visszatérítését kéri, valószínűleg sokkal kevésbé bizonyító támogatást igényel, mint mondjuk, egy futópad -asztal vagy egy 600 dolláros repülőgép -szék (ők ők (ők. Készítsen egy speciális méretű széket, ha 5’2 alatt van!). én
Ha valóban szoros a pénz, azonban mindig csak kitöltheti a bankár dobozát könyvekkel, majd a szék alá helyezheti, hogy lábtámaszként felhasználja, hogy legalább megnézze, hogy ez kissé jobban érzi magát.
Fent fent a legkényelmesebb irodai székek az otthoni munkához: barna / fehér és lila / fekete / kék / fekete – ne emlékezzen a padlószőnyegre!
Olvasók, mit gondolnak a vékonybarát irodai ergonómia? Pontosan hogyan kezelte az irodája az ergonómiát, valamint azt, hogy mi lett a kötelező ergonómiai csípése?
(A képen: A Fellowes Office Suites állítható láb pihenés, az Amazon -on 36 dollárért kínálják).)
Ez a közzététel társult linkeket tartalmaz, valamint a Corporette® jutalékokat készíthet a bejegyzésben található linkekkel végzett vásárlásokhoz. További Manchester United Mez részletek itt lásd itt. Mondj köszönöm neked nagyon a támogatást!
További irodalom:
Senull